穴位减肥期间饮食原则 揭开穴位减肥三餐食谱

小时候，听母亲讲，鹰是鸟中之王。我梦想自己也有一双翅膀，像雄鹰一样在风雨中翱翔。

47年前，风华正茂的我穿上了一身“空军蓝”，从一名小兵成为空军摄影记者，我走过了沟沟坎坎，也与蓝天和战鹰结下深厚情缘。

12年前，我拍摄了专题《好想和你一起飞》，我多想让我的相机也插上翅膀！因为我听到了来自白云深处的呼唤，因为我属于蓝天。登天的路漫漫而艰辛，坚持，坚持！坚持！

“020”，我终于有了属于自己的空中飞行代号，我来了！我终于随战鹰一次次飞上了魂牵梦萦的蓝天。

我想，我的动力和干劲来源于我和蓝天的不解梦缘。人就是这样，当你的梦想还没有完成，你总有一份期盼、一种追求、一股动力，就会有使不完的劲。

这些年来，我的航拍作品获得中国摄影金像奖等多项摄影大奖。我觉得这些奖不只是属于我个人，更应该属于飞行这个群体。如果蓝天是巨大的舞台，我们的飞行员就是技艺精湛的舞者，他们飞出高超的水平，我才能拍得好。金像奖有他们的大部分功劳！当然，这“舞台”的背后还要有很多的支撑。如果没有领导的支持、没有部队的协同配合、没有那么多不知名的战友在背后默默无闻地帮助，我个人是不可能完成的。所以，这不是我的个人荣誉，是这个飞行群体的荣誉，是整个部队的荣誉。

沈玲，中国女摄影家协会理事、原广东省摄影家协会副主席，1970年12月入伍，1988年加入中国摄影家协会。

先后参加了1998年抗洪救灾、1999年和2009年国庆、9.3纪念抗日战争胜利70周年大阅兵、2003年抗击非典、2005年中俄军演、2008年抗击雨雪冰冻灾害、2008年汶川和2010年玉树抗震救灾、2011年利比亚撤离我国被困人员、2014年马航失联客机搜寻等重大事件新闻的摄影报道。2009年乘第三代战机苏-27跟随航拍国庆阅兵编队训练，乘轰油六在南海航拍加油训练，2012年分别乘歼10、苏-30在南海、三峡大坝、雪域高原航拍，是我国第一位乘三代战机进行航拍的女军人。

曾获中国摄影个人成就最高奖——第八届中国摄影金像奖，第24、25连续两届获得中国摄影艺术展览纪录类金质收藏奖，获第24届中国摄影艺术展览艺术类银质质收藏奖。先后荣立二等功两次、三等功四次。

先后获得中国摄影家德艺双馨优秀会员，2003年抗击非典优秀摄影家、先进新闻工作者，2008年抗击雨雪冰冻优秀摄影家、先进新闻工作者，2008年汶川抗震救灾优秀摄影家、先进新闻工作者，2010年玉树抗震救灾优秀摄影家、先进新闻工作者及首届全球华人摄影传媒大奖年度艺术类华人摄影师等称号。